ΝΕΑ

    Μια δροσερή σαλάτα







    Μια δροσερή σαλάτα για τις ζέστες ήμερες του καλοκαιριού, ταιριάζει με όλα τα φαγητά και σερβίρετε κρύα. Δοκιμάστε τη!



    Υλικά:

    100 γραμμάρια κινόα
    1 ντομάτα
    200 γραμμάρια  τυρί φέτα
    100 γραμμάρια μαύρες  ελιες
    1 αγγούρι
    1 κρεμμύδι
    1  μαρούλι
    Αλάτι
    Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

    Συνταγη:
    Βήμα 1


    Ξεπλύνετε το κινόα  και μαγειρέψτε το σε μια κατσαρόλα με νερό για 15 λεπτά, όταν είναι έτοιμο, στραγγίστε και αφήστε το να κρυώσει.

    Βήμα 2

    Εν τω μεταξύ, κόψτε το αγγούρι, το κρεμμύδι και την ντομάτα σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, καθαρίστε τα φύλλα μαρουλιού και τα στεγνώστε τα.

    Βήμα 3


    Κόψτε τώρα επίσης τη φέτα και τις  ελιές.

    Βήμα 4

    Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και προσθέστε λάδι και αλάτι.




    Βήμα 5

     Ανακατέψτε απαλά και γεμίστε τα μαρούλια.



    Έτοιμη για σερβίρισμα! Καλή σας Όρεξη!


    Μια δροσερή σαλάτα
    • Σχόλια
    • Συνδέσεις
    Κορυφή