ΝΕΑ

    Σαλάτα φακής με λάχανο

    5
    Σαλάτα φακής με λάχανο μια υγιεινή συνταγή που συνδυάζεται με το κυρίως γεύμα σας.


    Υλικά:

    1 κεφάλι κόκκινο  λάχανο
    200 γραμμάρια  φακή
    10 ντοματίνια
    200 γραμμάρια  καλαμπόκι
    Αλάτι
    Λάδι
    Πιπέρι


    Συνταγή:

    Βήμα 1

    1
    Μαγειρέψτε τις φακές σε νερό για 35 με 40 λεπτά.

    Βήμα 2

    2
    Πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε κύβους, τις  βάζουμε σε ένα μπολ με τις φακές.

    Βήμα 3

    3
    Πλύνετε το λάχανο  αφαιρώντας τα  σκληρά  εξωτερικά φύλλα και στη συνέχεια το κόβουμε σε λωρίδες και ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

    Βήμα 4

    4
    Προσθέστε στη σαλάτα  το καλαμπόκι.

    Βήμα 5

    5
    Ανακατέψτε τη σαλάτα με το αλάτι, το πιπέρι και το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε καλά και το βάζουμε στο ψυγείο για μια ώρα πριν το σερβίρισμα. Καλή σας Όρεξη!
    Σαλάτα φακής με λάχανο
    • Σχόλια
    • Συνδέσεις
    Κορυφή